10 сентября 2025 года в Москве состоялась конференция «Точка опоры» для административных директоров, где эксперты обсуждали ключевые вызовы в управлении людьми и инфраструктурой компаний. Одной из центральных тем стало влияние недосыпа на продуктивность сотрудников и финансовые результаты бизнеса.
Мария Тарабанова, партнер компании Original Space выступила на конференции. Она представила результаты исследований и корпоративных кейсов, подтверждающих: хронический недосып — это не личная проблема сотрудника, а серьезный риск для компании.
По данным, озвученным в презентации:
Мария подчеркнула, что недосып напрямую влияет на когнитивные функции: снижается внимательность, ухудшается память, растет уровень тревожности и ошибок в работе. Для компаний это означает падение производительности, рост издержек и угрозу безопасности.
Решением может стать внедрение корпоративных программ поддержки сна и восстановления, включая комнаты психологической разгрузки и использование капсул для сна, такие как PrivateNap, Soma Dome, RelaxSpace. По результатам пилотных проектов:
Таким образом, забота о сне сотрудников перестает быть «приятным бонусом» и становится частью стратегии повышения эффективности бизнеса.
Мария Тарабанова, партнер компании Original Space выступила на конференции. Она представила результаты исследований и корпоративных кейсов, подтверждающих: хронический недосып — это не личная проблема сотрудника, а серьезный риск для компании.
По данным, озвученным в презентации:
- 48% сотрудников в России недосыпают не менее 4 дней в неделю;
- В дни недосыпа эффективность работы может снижаться до 50%;
- Недостаток сна — причина 28% производственных травм и 9,5% ДТП;
- Экономические потери от недосыпа достигают 117 тысяч рублей в год на одного сотрудника.
Мария подчеркнула, что недосып напрямую влияет на когнитивные функции: снижается внимательность, ухудшается память, растет уровень тревожности и ошибок в работе. Для компаний это означает падение производительности, рост издержек и угрозу безопасности.
Решением может стать внедрение корпоративных программ поддержки сна и восстановления, включая комнаты психологической разгрузки и использование капсул для сна, такие как PrivateNap, Soma Dome, RelaxSpace. По результатам пилотных проектов:
- кратковременный сон в течение 20 минут повышает продуктивность на до 34% и внимательность на 54%;
- уровень стресса снижается почти на 50%;
- память улучшается на 73%.
Таким образом, забота о сне сотрудников перестает быть «приятным бонусом» и становится частью стратегии повышения эффективности бизнеса.
