Поверхностный сон — это состояние дремы и полусна, в котором происходят критически важные процессы:
- снижение уровня кортизола — главного гормона стресса
- глубокое расслабление тела и нервной системы
- восстановление когнитивных функций, улучшение концентрации
- обработка информации и консолидация памяти — мозг упорядочивает то, что вы узнали за день
- перезагрузка внимания и эмоционального фокуса
Это естественный биологический механизм, который мы забыли в современном мире — и именно его PrivateNap возвращает в вашу жизнь.
Научный эффект, который ощущается после первого сеансаСогласно исследованиям NASA, после 20-минутного сеанса продуктивность повышается на 34%, а внимательность — на 54%.
Только 20 минут в капсуле — и вы чувствуете себя так, словно полноценно отдохнули несколько часов.
Каждый сеанс — это:
- момент тишины и восстановления в течение дня
- профилактика хронической усталости и эмоционального выгорания
- поддержка здоровья мозга и нервной системы
- больше энергии для работы, творчества и жизни
- вклад в ваше долголетие — регулярный короткий отдых продлевает активные годы
Для тех, кто ценит своё время и здоровьеКапсула PrivateNap подходит для офисов, предприятий, диспетчерских, IT-компаний, медицинских учреждений, образовательных пространств и домашних кабинетов — везде, где людям нужно оставаться собранными, энергичными и спокойными.